Qui se cache derrière Bien Assis

Qui je suis

Je m'appelle Marc Dubois et je suis ergonome. Cela fait douze ans que mon métier consiste à regarder des gens travailler (leur posture, l'angle de leur nuque, la manière dont leurs lombaires s'affaissent vers 16 heures) et à corriger ce qui peut l'être. J'ai longtemps fait ça en entreprise, sur des plateaux de bureaux, à régler des fauteuils mal compris par ceux qui s'asseyaient dessus. C'est là que j'ai compris une chose simple : la plupart des maux de dos au bureau ne viennent pas de la chaise la moins chère, mais d'un soutien lombaire qui tombe au mauvais endroit.

Bien Assis est né de cette conviction. Je teste les chaises de bureau ergonomiques comme je conseillais mes clients : en m'asseyant dessus pour de vrai, des journées entières, et en notant ce qui tient et ce qui craque. Pas de fiche technique recopiée du fabricant, pas de classement bidon. Mon dos est l'instrument de mesure.

Ma méthode : huit heures sur chaque chaise

Une chaise ne se juge pas en cinq minutes en magasin. Elle se juge en fin de journée, quand vous avez oublié que vous étiez assis dessus, ou quand vous n'avez plus que ça en tête. C'est pourquoi je teste chaque modèle sur une vraie journée de télétravail : huit heures, du café du matin à la fermeture de l'ordinateur, exactement comme vous l'utiliserez.

Pendant cette journée, je note trois choses, et toujours les mêmes, pour que vous puissiez comparer une chaise à l'autre sans vous perdre :

1. Le soutien lombaire

   Est-il réglable en hauteur ? Tombe-t-il dans le creux du dos ou trop bas ? Pousse-t-il assez sans creuser ? C'est le critère le plus lourd dans ma note finale, parce que c'est lui qui décide si vous aurez mal ou non.

2. La qualité des réglages

   Accoudoirs 2D, 3D, 4D ou 5D, inclinaison du dossier en degrés, profondeur d'assise, verrouillage de la bascule. Une chaise qui se règle vraiment s'adapte à votre morphologie ; une chaise figée vous impose la sienne.

3. Le confort réel après 8 heures

   La vraie épreuve. Beaucoup de chaises sont agréables dix minutes et insupportables en fin de journée. Je note l'assise, la maille ou le tissu, les points de pression, la fatigue qui s'installe, ou pas.

Chaque note va de 1 à 10, sans complaisance. Une chaise peut afficher « ergonomique » sur l'emballage et récolter un 7 chez moi parce que son lombaire ne se règle pas assez haut. Si vous voulez le détail complet du protocole, je l'explique pas à pas dans Comment nous testons les chaises de bureau.

Une chaise « ergonomique » sur le papier peut détruire un dos si le lombaire ne tombe pas au bon niveau. C'est ce que je vérifie d'abord, avant tout le reste.Marc Dubois, ergonome

Ce que j'ai appris sur le terrain

Douze ans à observer des dos, et quelques milliers d'heures assis pour Bien Assis, m'ont donné des certitudes que je ne lis nulle part ailleurs. La première : une chaise à 80 € ne tient pas huit heures par jour comme une chaise à 280 €, et je le dis. La Sihoo Doro S100 que je place en tête (lombaire 9,2/10, accoudoirs 4D, inclinaison 128°) joue dans une autre catégorie qu'une Songmics à petit budget, pas par snobisme, mais parce que la densité de l'assise et la course du lombaire ne sont pas les mêmes.

La deuxième : la maille et le tissu ne se valent pas selon votre usage. La maille respire et soulage les longues journées chaudes ; le tissu rembourré est souvent plus moelleux les premières heures mais marque davantage en fin de journée. La troisième, que je connais de l'intérieur : quand on est grand ou costaud, la moitié des chaises « universelles » deviennent inconfortables au bout de trois heures, simplement parce que le dossier est trop court ou l'assise trop ferme.

C'est aussi pour ça que je refuse les classements paresseux. Selon que vous ayez mal au dos, que vous fassiez 1,90 m ou que vous bossiez en télétravail toute la semaine, ce n'est pas la même chaise qu'il vous faut. J'ai écrit des guides dédiés, comme Comment choisir sa chaise de bureau ergonomique et Quelle chaise de bureau quand on a mal au dos, pour vous orienter selon votre cas réel.

Mon indépendance, et comment Bien Assis est financé

Je tiens à être clair, parce que c'est ce qui fait la valeur d'un avis. J'achète les chaises que je teste, ou je m'arrange pour les essayer en conditions réelles ; je ne laisse aucun fabricant choisir la note qu'il aura. Personne ne relit mes verdicts avant publication, et une marque qui m'envoie un modèle n'achète rien d'autre que mon temps de test : pas une bonne note. La Hbada E3 Air, par exemple, est la plus réglable que j'aie essayée (accoudoirs 5D, réglages 9,2/10), mais je dis aussi que son prix de 399 € la réserve à ceux qui en exploiteront vraiment les réglages.

Bien Assis se finance par l'affiliation. Quand vous achetez une chaise via un de mes liens vers Amazon, je touche une petite commission, sans que cela change le prix d'un centime pour vous. C'est ce qui me permet de continuer à acheter des chaises, à les démonter, à les noter, et à vous dire quand une chaise chère ne vaut pas son tarif. Cette commission ne pèse jamais sur le classement : une chaise mal notée le reste, même si elle me rapporterait davantage. L'inverse serait trahir la seule chose que j'ai à vendre ici, c'est-à-dire mon honnêteté.

L'équipe Bien Assis

Bien Assis, c'est avant tout moi, Marc Dubois, ergonome, sur chaque chaise et derrière chaque note. C'est une démarche d'artisan plus que de rédaction industrielle : je préfère tester sérieusement six chaises et les classer honnêtement que survoler cinquante modèles sans m'asseoir dessus. Si vous avez une question sur une chaise, sur votre dos ou sur un réglage qui vous échappe, écrivez-moi : je réponds avec la même franchise que dans mes tests. C'est exactement comme ça que j'aimerais qu'on me conseille si c'était moi, à votre place, qui cherchais enfin à être bien assis.