J'ai posé mes 8 heures de télétravail sur chacune de ces six chaises, des journées entières, et je les ai notées sur le seul critère qui compte vraiment : ce que mon bas du dos ressentait à 18 h.
C'est notre meilleur choix ergonomique : un soutien lombaire dynamique qui fait la différence sur le bas du dos en fin de journée, des réglages complets et une assise qui respire.
Le choix malin : pour la moitié du prix du haut de gamme, on récupère le soutien lombaire réglable et une assise maille respirante.
Pour qui veut tout régler au millimètre : 5D aux accoudoirs, appui-tête mobile, lombaire auto-adaptatif.
Après trois semaines de test en conditions réelles, le verdict tient en trois noms : la Sihoo Doro S100 (279 €) est la meilleure chaise de bureau du panel, avec un soutien lombaire qui suit vraiment la colonne (9,2/10) ; la Sihoo M18 (169,99 €) est la maligne, celle qui en donne le plus pour son prix ; et la Hbada E3 Air (399 €) est la plus réglable, avec ses accoudoirs 5D que rien n'égale ici.
C'est notre meilleur choix ergonomique : un soutien lombaire dynamique qui fait la différence sur le bas du dos en fin de journée, des réglages complets et une assise qui respire. Le prix se justifie pour qui passe ses journées assis.
Le choix malin : pour la moitié du prix du haut de gamme, on récupère le soutien lombaire réglable et une assise maille respirante. C'est la chaise que je conseille au plus grand nombre pour démarrer le télétravail sérieusement.
Une excellente alternative au n°1 : réglages complets, lombaire ajustable en fermeté et une assise bien pensée. Si le Doro est en rupture ou hors budget, c'est le choix le plus sûr juste derrière.
Pour qui veut tout régler au millimètre : 5D aux accoudoirs, appui-tête mobile, lombaire auto-adaptatif. Surdimensionnée pour un usage léger, mais imbattable en personnalisation si vous passez la journée dessus et voulez le réglage parfait.
Une alternative ergonomique honnête sous les 200 € : dossier adaptatif et accoudoirs 3D qu'on attend plutôt plus cher. Parfaite pour un bon poste secondaire ou un budget contenu sans sacrifier le soutien.
Le dépannage malin : pour un budget serré, un poste d'appoint ou un usage de quelques heures, elle fait le travail avec une assise qui respire. À ne pas pousser sur des journées complètes si vous tenez à votre dos.
| Chaise | Lombaire | Réglages | Confort 8h | Note | Prix | Acheter |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SihooSihoo Doro S100 | 9,2/10 | 8,8/10 | 9,0/10 | 4,6 | 319,99 € | Voir → |
| SihooSihoo M18 | 8,4/10 | 7,8/10 | 8,2/10 | 4,4 | 185,99 € | Voir → |
| FlexispotFlexispot ErgoX | 8,6/10 | 8,4/10 | 8,4/10 | 4,4 | 239,99 € | Voir → |
| HbadaHbada E3 Air | 9,0/10 | 9,2/10 | 8,8/10 | 4,5 | 399 € | Voir → |
| HolludleHolludle Dossier Adaptable 3D | 8,0/10 | 7,6/10 | 7,8/10 | 4,1 | 169,99 € | Voir → |
| SongmicsSongmics Chaise Maille Ergonomique | 7,2/10 | 6,6/10 | 7,2/10 | 4,0 | 75,99 € | Voir → |
Scores attribués sur notre échelle de 1 à 10 après 3 semaines de test en télétravail réel, notre méthode.
On me pose toujours la même question : « quelle chaise de bureau choisir quand on bosse assis toute la journée ? ». Ma réponse tient en une phrase : prenez celle dont le soutien lombaire tombe pile au creux de VOS reins, et qui se règle pour s'y adapter. Le reste (la marque, la couleur, le nombre de manettes sous l'assise) passe après. Une chaise vendue « ergonomique » sur la fiche produit peut détruire un dos si le bourrelet lombaire vous arrive entre les omoplates ou trop bas sur le bassin.
Dans ce comparatif chaise de bureau, je n'ai pas recopié des caractéristiques. Je me suis assis dessus, huit heures par jour, plusieurs jours, sous le même corps de 1,84 m et 82 kg. J'ai noté trois choses sur 10 : le soutien lombaire, la qualité des réglages, et le confort réel en fin de journée : ce moment vers 17 h où une chaise moyenne commence à faire mal et où une bonne chaise se fait oublier.
Votre colonne lombaire dessine une courbe naturelle vers l'avant : la lordose. Assis, cette courbe a tendance à s'effacer : le bassin bascule, le dos s'arrondit, et les disques du bas du dos encaissent. Le rôle d'une chaise de bureau ergonomique, c'est de maintenir cette courbe pour vous, sans que vous ayez à y penser. Pour ça, il faut que le support lombaire arrive exactement au creux de vos reins, à peu près au niveau de la ceinture.
Le problème : ce niveau change d'une personne à l'autre de plusieurs centimètres. C'est pourquoi un lombaire fixe, même bien dessiné, ne peut convenir qu'à une partie des gens. Un lombaire réglable en hauteur, lui, se cale sur n'importe quel dos. C'est toute la différence entre une chaise qui soulage et une chaise qui, au mieux, ne fait rien : au pire, crée une pression au mauvais endroit.
Une chaise se juge au bas du dos en fin de journée, pas au nombre de manettes sous l'assise. Si le lombaire ne tombe pas au bon niveau pour VOTRE dos, le reste ne sauvera rien.Marc Dubois, ergonome
C'est précisément là que la Sihoo Doro S100 se détache : son soutien lombaire est non seulement réglable en hauteur, mais aussi en profondeur, et il « suit » le dos quand on s'incline (jusqu'à 128°). Sur mes journées de 8 h, c'est la seule du panel à m'avoir laissé sans la moindre tension lombaire à 18 h : d'où son 9,2/10, le meilleur score lombaire du comparatif. Si vous cherchez avant tout à protéger votre dos, lisez aussi mon guide dédié : quelle chaise de bureau quand on a mal au dos.
Après le lombaire, ce sont les réglages qui font qu'une chaise s'adapte à vous plutôt que l'inverse. Mais tous ne se valent pas, et le marketing adore vendre des manettes inutiles. Voici, par ordre d'importance réelle, ce que je regarde, et ce qui sépare une bonne chaise d'une chaise qui en a juste l'air.
Le chiffre indique le nombre d'axes de réglage de l'accoudoir. C'est concret :
Un accoudoir bien réglé n'est pas un luxe : il décharge vos trapèzes et votre nuque, qui paient cher quand l'avant-bras pend dans le vide ou s'accroche à un accoudoir trop haut. En dessous de 2D, on bascule sur des accoudoirs fixes, c'est le cas de la Songmics, et là, on accepte un compromis sur le confort de l'épaule.
Pouvoir basculer le dossier (jusqu'à 128° sur la Doro S100, 120° sur la M18) permet de changer de posture dans la journée, ce qui soulage la pression sur les disques. Un mécanisme verrouillable en plusieurs points, comme sur la Flexispot ou la Hbada, est un vrai plus : on fige l'angle qui nous convient. La profondeur d'assise réglable, elle, compte surtout pour les grandes tailles : si l'assise est trop courte, l'arrière des cuisses n'est pas soutenu ; trop longue, le bord appuie derrière les genoux. Pour aller plus loin sur ces points, j'ai détaillé chaque réglage dans mon guide bien régler sa chaise de bureau, point par point.
La question revient souvent, parce que les chaises gaming sont partout et souvent moins chères à première vue. Mon avis, après en avoir testé des deux camps : pour huit heures de travail assis, une chaise ergonomique bat presque toujours une chaise gaming, et pour une raison simple, le dossier baquet.
Les chaises gaming héritent du siège auto sport : un dossier creusé avec des « ailes » latérales censées maintenir le corps. C'est valable pour une session de jeu où l'on bouge, beaucoup moins pour un dos qui doit rester soutenu de façon stable et neutre toute la journée. Les bourrelets latéraux gênent souvent les épaules, et les fameux coussins lombaire et cervical fournis sont des coussins qu'on sangle : pas un vrai support intégré, réglable en hauteur. On revient au critère n°1 : un coussin qui glisse n'est pas un lombaire réglé.
Une chaise ergonomique comme la Sihoo Doro S100 ou la Hbada E3 Air mise au contraire sur une assise plate, un dossier qui épouse la colonne, et une maille respirante qui ne chauffe pas après quatre heures. Pour le télétravail, c'est ce qui paie sur la durée. La maille a d'ailleurs un autre avantage l'été : elle ventile là où le tissu et le simili-cuir des baquets gaming retiennent la chaleur.
Toutes ces chaises sont de bonnes chaises dans leur catégorie, mais aucune n'est « la meilleure » pour tout le monde. Voilà comment je les oriente après les avoir toutes usées huit heures par jour.
Si vous télétravaillez tous les jours, mettez le budget dans le dos avant tout le reste : c'est l'achat qui se rentabilise en confort dès la première semaine.
Une chaise se juge au bas du dos en fin de journée, pas au nombre de manettes sous l'assise.Marc Dubois · Ergonome
Chaque chaise passe de vraies journées de télétravail sous un même corps, pas un essai de cinq minutes en magasin.
Soutien lombaire (réglable et au bon endroit ?), qualité des réglages (accoudoirs, inclinaison, assise) et confort réel en fin de journée.
On achète les chaises nous-mêmes. Les liens sont affiliés, l'avis ne l'est pas, et le classement n'est pas à vendre.
Si je devais n'en garder qu'une pour mes propres journées de télétravail, ce serait la Sihoo Doro S100 à 279 € : c'est la chaise qui répond le mieux au seul critère qui compte vraiment, un soutien lombaire réglable qui se cale au bon endroit et y reste, doublé d'accoudoirs 4D et d'une inclinaison à 128°. La Sihoo M18 (169,99 €) reste mon conseil pour la plupart des budgets : elle protège le dos sur 8 h sans vous faire payer des fonctions superflues. Et si vous voulez tout régler au millimètre, ou partager le poste, la Hbada E3 Air (399 €) et ses accoudoirs 5D sont imbattables sur ce terrain. Le seul vrai mauvais choix, c'est d'acheter une chaise « ergonomique » sans vérifier que son lombaire monte et descend : c'est lui qui sauve un dos, pas la fiche produit.